28 апреля сотрудники отдела
социально-психологической помощи молодёжи провели тренинг по снятию психоэмоционального напряжения для учащихся 7,8,10 классов.
Ребята узнали про способы снятия психоэмоционального напряжения ⭐
А вы знали, что можно:
- регулировать дыхание;
- заняться физической активностью;
- воздействовать на биологически активные точки;
- попробовать ритмику хорошего настроения;
- послушать медитацию и другое.
Надеемся, что ребята вынесли с занятия новые способы расслабления и снятия стресса.
