📅 26 ноября

В рамках недели психологии и логопедии к нам в школу пришли гости из Отдела социально-психологической помощи молодёжи МБУ «Молодёжный центр». Они поделились ценными секретами снятия эмоционального напряжения! 😊

Жизнь полна событий, которые могут вызывать стресс, и умение вовремя «сбрасывать» это напряжение — ключ к хорошему самочувствию и высокой продуктивности.

Наши гости предложили учащимся интересные и эффективные способы расслабления. Почему эти техники так полезны?

➡️ Они способствуют снятию мышечных зажимов; 
➡️ Позволяют переключить внимание с тревожных мыслей; 
➡️ Воздействуют через органы чувств (слух, осязание, зрение).

Спасибо всем, кто принял участие! ❤ Помните: забота о психоэмоциональном здоровье — это не роскошь, а необходимая часть нашей жизни! 🫶

#Школа #Психология #Здоровье #Эмоции #Стресс #Релаксация #МолодёжныйЦентр